Mentale Fitness

das Gehirn trainieren

die Denkfähigkeit erweitern 

mentale Vorgänge bewusster einsetzen 

Fröhliches Lernen und spannendes Trainieren generiert Genugtuung und Zufriedenheit.

Denkmanagement

Unser Kopf ist vielschichtig, vielseitig und ein Leben lang ausbaubar. Im Denkmanagement geht es um Mentale Prozesse: zB fokussieren und einstellen, Vorstellungen und Sichtweisen uvm. Denkmuster sind einst entstanden, entstehen gerade jetzt und können auch wieder vergehen. Verhalten oder die geliebten Gewohnheiten sind abhängig vom Denkmanagement. Gedankendisziplin und Imagination sind Grundpfeiler und höchstinteressante Fähigkeiten. Wer denkt, lenkt sehr vieles im eigenen Leben: bewusst und unbewusst. Dieser Kurs findet 1x im Jahr statt, 7x90min.  

beweglich im Kopf

Gewohnheiten sind für unseren Denkapparat notwendig und machen ihn gleichzeitig träge. Es läuft einfach. Das Gehirn ankurbeln und mit ungewohnten Denkprozessen beschäftigen, animiert die Hirnzellen, sich zu erneuern oder zu vermehren. Das funktioniert ein Leben lang. Spiel, Spass und 'unmögliche' Koordinationstrainings erheitern das Gemüt, beleben die Seele und ein Erfolg wird zum Genuss. Dieser Kurs findet 3x im Jahr statt, 7x60min.

Kontakt:   
EBA Training             Esther Barandun           Grenzacherweg 205       4125 Riehen          info@ebatraining.ch                               Kontakt/Anmeldung
Praxis                          Coaching/Kurse             Schützenrainweg 8         4125 Riehen         079 769 55 92

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